انتقل إلى منصة أندرويد أيقونة عرض المنصات
انتقل إلى منصة أندرويد انتقل إلى منصة ويندوز انتقل إلى منصة Mac
أيقونة 30 Day Arm Challenge

30 Day Arm Challenge

2.0.1
0 التعليقات
1.9 k عدد مرات التنزيل

تمارين لتقوية الذراع خلال 30 يومًا مع فيديوهات إرشادية

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

30 Day Arm Challenge يقدم روتين تمرين شامل لمدة 30 يومًا مصممًا لمساعدة المستخدمين على تحقيق أذرع أقوى وأكثر تناسقًا. يوفر هذا التطبيق الخاص بنظام Android خطة سهلة للمتابعة، تتضمن تمارين يومية تركز على عضلات الذراع، مع أيام راحة مخصصة لضمان التعافي الأمثل. خلال مدة الثلاثين يومًا، تتزايد شدة التمارين تدريجيًا، بهدف تعزيز قوة العضلات وتقليل الدهون في الذراع بفعالية.

تجربة تمرين محسّنة

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

باستخدام 30 Day Arm Challenge، يمكنك متابعة تقدمك باستخدام متعقب التحدي المدمج. يشتمل كل يوم على مجموعة من التمارين مدعومة بفيديوهات تعليمية، تقدم إرشادات خطوة بخطوة لضمان أداء الشكل الصحيح وزيادة النتائج. جميع الفيديوهات الإرشادية مدمجة في التطبيق، لذا لا حاجة للاتصال بالإنترنت. تُبقيك التنبيهات اليومية على الجدول المقرر، مما يعزز الالتزام والانضباط في روتين التمارين الخاص بك.

اتصل وشارك رحلتك

ابق على اتصال وتحفيز بمشاركة إنجازاتك في اللياقة البدنية مع الأصدقاء والعائلة عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter و WhatsApp، أو عبر البريد الإلكتروني. كما يعزز 30 Day Arm Challenge تجربة المستخدم من خلال تضمين تكامل وسائل التواصل الاجتماعي، مما يتيح لك الانضمام إلى مجتمع من عشاق اللياقة البدنية ومشاركة التحديثات حول تقدمك.

صديق المستخدم وفعّال

تطبيق 30 Day Arm Challenge مناسب لأي شخص يهدف إلى أذرع أقوى وأكثر تحديدًا. تتيح لك واجهته سهلة الاستخدام إدارة جدول التمارين بسلاسة، بينما تضمن أيام الراحة التعافي الكافي للعضلات. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا في اللياقة البدنية، يوفر هذا التطبيق خطة تمارين منظمة وفعّالة لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية خلال 30 يومًا فقط.

تمت صياغة هذه المراجعة باستخدام الأفكار المقدمة من Teer Studios. تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team

المتطلبات (احدث اصدار)

  • يتطلب أندرويد 4.0.3, 4.0.4 أو أحدث

معلومات حول 30 Day Arm Challenge 2.0.1

اسم حزمة العرض com.teerstudios.armchallenge
ترخيص مجانًا
نظام التشغيل Android
الفئة اللياقة البدنية
اللغة العربية
المؤلف Teer Studios
التنزيلات 1,878
التاريخ 24 فبراير 2021
تقييم المحتوى +3
الإشهار غير محدّد(ة)
لماذا تم نشر هذا التطبيق على Uptodown؟ (معلومات أكثر)
الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

نسخ أقدم

apk 1.5 Android + 10.9 Mavericks 31 مايو 2016

تقييم هذا التطبيق

راجِع التطبيق
أيقونة 30 Day Arm Challenge

التعليقات

لا توجد آراء حول 30 Day Arm Challenge حتى الآن. كن الأول! تعليق

الإشهار
قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

المزيد من التطبيقات من هذا المؤلف

أيقونة 30 Day Squat Challenge
Teer Studios
أيقونة 30 Day Ab Challenge
Teer Studios
أيقونة 30 Day Back Challenge
تمارين رياضية لتقوية ظهرك وبدنك
أيقونة 30 Day Plank Challenge
Teer Studios
أيقونة 30 Day Chest Challenge
Teer Studios
أيقونة Samsung Health
مدرب يضع أهدافا وتحديات للحفاظ على لياقتك
أيقونة Sweatcoin Pays You To Get Fit
هل ترغب بالمشي والرياضة مقابل مكافآت متنوعة
أيقونة Huawei Health
التطبيق الرسمي من Huawei لمتابعة صحتك
أيقونة Wearfit Pro
الوصول إلى البيانات ذات الصلة من معصمك الذكي
أيقونة Fitbit
تطبيق يساعدك على الحصول على حياة صحية أكثر
أيقونة HryFine
مزامنة ساعتك الذكية مع الأندرويد
أيقونة My Health
تتبع الصحة واللياقة البدنية من خلال تطبيق المزامنة الذكي المدمج الذي يمكن ارتداؤه
أيقونة Home Workout
أفضل طريقة لتمرن في المنزل
أيقونة Cinemana
معلومات و ملخصات على إصدارات الفيلم
أيقونة Mi Home
لتدبير أجهزة Xiaomi إنطلاقا من هاتفك الذكي
أيقونة Booking.com
قم بحجز الفندق في أي مدينة في العالم
أيقونة Google Earth
العالم في راحة يدك
أيقونة Mi Remote
تحكم بالإلكترونيات في منزلك بغض النظر عن مكان وجودك
أيقونة SHEIN
تطبيق شي ان الرسمي
أيقونة AliExpress
أحد أكبر المتاجر الإلكترونية في العالم
أيقونة 365scores
تابع كرة القدم مباشرة